การกอด

พลังของการกอด

การกอดทำให้เกิดหลายสิ่ง หลายอย่างที่คุณไม่เคยคิดถึงมาก่อน
ทำให้เกิดความรู้สึกดีๆ
คลายความรู้สึกหายเหงา
เอาชนะความกลัวได้
เป็นประตูเปิดไปสู่ความรู้สึกอื่นๆ เข้าถึงความรู้สึกอื่นๆ
สร้างความภาคภูมิใจ
เป็นการช่วยคนที่ไม่มีใครสนใจ
ช่วยชลอความแก่
ช่วยลดน้ำหนักได้  ความอยากอาหารจะลดลง เนื่องจากได้รับการเติมเต็มในเรื่องความเอาใจใส่
สิ่งดีอื่นๆจากการกอด
ลดความตึงเครียด  ต่อสู้อาการนอนไม่หลับ
ทำให้กล้ามเนื้อแขน ขา ไหล่ได้ทำงาน
ช่วยยืดกล้ามเนื้อสำหรับคนที่เตี้ยให้สูงขึ้น  เมื่อไปกอดคนที่สูงกว่า
ช่วยทำให้คนสูงเตี้ยลง เมื่อไปกอดกับคนที่สูงน้อยกว่า
เป็นทางเลือกในการให้คำมั่นสัญญา ความผูกพัน
ช่วยในเรื่องภาวะสุขภาพ
ทำให้เกิดความคุ้นเคย สนิทสนมกันมากขึ้น
ผลกำไรจากการกอด
สะท้อนให้เห็นสิ่งแวดล้อมที่ดี บรรยากาศที่ดี
เป็นการใช้พลังงานที่มีประสิทธิภาพ ช่วยประหยัดพลังงาน  รักษาความอบอุ่นในการสัมผัส
สามารถทำได้ทุกที่ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์   สามารถกระทำได้ตั้งแต่บันไดบ้านจนถึงที่ประชุมบริหาร
ทำให้วันที่มีความสุข ยิ่งมีความสุขมากยิ่งขึ้น
ส่งผ่านความรู้สึกที่เป็นเจ้าของ
เติมเต็มช่องว่างให้กับชีวิต
ความคงอยู่ของความรู้สึก แม้ว่าจะเลิกกอดแล้ว

วิธีการกอด
Dr. Sidney Simon  อธิบายวิธีการกอด ดังนี้
คน 2 คนอยู่ด้วยกัน  มองหน้าซึ่งกันและกัน
ไม่มีท่าทางที่ปฏิเสธการกอด
ในการกอดแต่ละครั้งให้แสดงอย่างเต็มที่ถึงบุคลิกและสิ่งที่คุณต้องการมอบให้
กอดโดยถ่ายทอดความรู้สึกที่สมบูรณ์และปราศจากความกลัว เป็นการสื่อสารที่ไม่ต้องใช้คำพูดให้ยุ่งยาก

ที่มา
http://share.psu.ac.th/blog/sk001/20629